Tag

московский беговой клуб

«Правило десяти процентов» — миф?

Среди бегунов бытует мнение, что начиная бегать нужно увеличивать километраж не более, чем на 10% в неделю. В Нидерландах, спортивные …

О неприятной стороне бега — травмах. Где и почему болит?

30 июля 2014/Илья Ковалев — тренер Московского Бегового Клуба   Бег-  это весело, полезно и даже модно. Беговое движение в …

Чем Бег Отличается от Секса?

Essays to order Custom essays 6 hoursBuy apa research paperBuy narrative essay Professional custom essay Pay someone to write an …

Восстановительная воскресная пробежка и ланч

  По воскресеньям присоединяйтесь к нам на легкую восстановительную пробежку. Это важная часть недельного цикла тренировок, способствующая активному восстановлению мышечных …

Включайтесь в команду МБК прямо сейчас!

Приходите на пробную тренировку, вам понравится! Звоните, мы расскажем Вам больше о нашем клубе, программе тренировок, соревнований и поездок. +7-985-230-12-74 …

Лагерь в КЕНИИ ноябрь-декабрь с Московским Беговым Клубом

Друзья, мы едем тренироваться в Кению на 2 недели.  С 21-го ноября по 7 декабря 2014 года мы проведем в тренировочном …

Сборы в Альпах, Кении, Прибалтике.

Тренируйтесь с Московским Беговым Клубом по всему миру! Мы выезжаем в Альпы, Кению, Прибалтику на сборы каждые несколько месяцев. Ближайшие …

Программа

ПРОГРАММА СИСТЕМНОГО РАЗВИТИЯ БЕГУНА Московский Беговой Клуб 1 октября – 29 Марта. 2015 г. Задача шестимесячного цикла тренировок – Системное …

Скорость — как ее развить?

[et_pb_section admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»1_2″][et_pb_text admin_label=»Text» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid» text_font_size=»18″ text_text_color=»#3d3d3d» text_line_height=»1.9em» header_font=»Trebuchet||||» header_font_size=»62px» text_font=»Trebuchet||||»] Автор —  Джон Лофранко. …

Боль под коленной чашечкой — причины

Во время сгиба и разгиба колена коленная чашечка скользит по желобку на внешней передней поверхности коленного сустава (см. иллюстрацию и …